Fühle ich mich ÜBERfordert?
- Kann ich die Ursache meiner Überforderung erkennen?
- Was fordere ich von mir selbst (mein „Innen“)?
- Was fordern andere Menschen und der Alltag (mein „Außen“) von mir?
- Sind die Forderungen an mich (vom Innen & Außen) angemessen?
- Möchte ich diesen Forderungen überhaupt nachkommen?
- Kann ich zwischen den Forderungen die ich an mich selbst stelle und den Forderungen die der Alltag und andere Menschen an mich stellen unterscheiden?
- Was macht Überforderung mit meinem Körper?
- Was könnte ich tun, um jetzt gerade ein bisschen weniger überfordert zu sein?
Eine Erklärung warum ausgerechnet FRAGEN und keine Affirmationen oder Zitate, findest du HIER.
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Ja, gibt es… Und es werden jeden Monat mehr…
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Herzliche Grüße
Angela
