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Jahreskreis * Reinigunszeit * Yule & Imbolc

Yule (kennst du vielleicht als Wintersonnenwende) und Imbolc sind geprägt vom Thema „Reinigung“.
Die Natur ist durch die „Ruhezeit“ (Mabon & Samhain) hindurch still geworden. Hat sich ein Stück weit in sich gekehrt. Die Kräfte der Pflanzen und Bäume sind in die Wurzeln zurückgekehrt, um sich in der Dunkelheit des Bodens zu regenerieren, sodass sie im Frühling erneut erblühen können.

Die Kraft der Gedanken * Von Autopiloten & Enten

Heute möchte ich in meinem Artikel den Gedanken „Kontrolliere Deinen Denker!“ aufgreifen. Es ist sozusagen eine Weiterführung des Artikels „Gedanken-Hygiene“ meiner liebe Kollegin Silke… Denn unser Denken, macht sooooo viel mit uns… Doch fangen wir von vorne an und starten mit einem Zitat… Ich finde folgendes Zitat von Buddha drückt das „sooooo viel“ ganz gut …

Atem & Stress * Zusammenhänge & Chancen

Wenn man gestresst ist, atmet man recht flach und meist nur bis in den Brustkorb und nicht bis in den Bauch. Man hält sprichwörtlich vor lauter Stress „die Luft an“. Das signalisiert dem Körper dann zusätzlich: „Ich bin total außer Atem und voll gestresst“.
Doch wie können wir unserem Körper klar machen, dass er den „Stress-Modus“ wieder ausschalten soll?