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Selbstfürsorge & Entspannung im Alltag (MüZe Karben)

1. Juli 2023 @ 10:00 - 13:00

Selbstfürsorge & Entspannung im Alltag

mit Angela Keller, Gesundheitsberaterin ALH

Als Frau ist es oft schwierig sich neben den vielen Anforderungen von Familie, Haushalt und Arbeit gut um sich selbst zu kümmern. Gerade wir Frauen neigen dazu, uns selbst in Stresssituationen hintenan zu stellen.
An diesem Samstag Vormittag wollen wir uns genauer anschauen, welche Möglichkeiten es im Alltag gibt, schnell & nachhaltig zu entspannen und wollen diese auch gleich ausprobieren.

Wir haben die Auswahl aus einem ganzen Strauß voller „Wohlfühl-Ideen“:
• Stress & Heißhunger
• Nährstoffbedarf
• Nervensystem & der innere Säbelzahntiger
• Klassische Entspannungsmethoden
• kurze (Klangschalen)Meditation
• Stretching
• Atmung

Wir schauen uns zusätzlich zusammen an, wie wir neu gewonnene „Wohlfühl-Ideen“ im Alltag unterbringen können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Weitere Informationen bei Angela Keller:
Tel.: 06034 – 908 403
E-Mail: Angela@FrequenzenDesLebens.de
Homepage: www.FrequenzenDesLebens.de

Müze-Kurs-Nr.: 644
Termin: Sa., 01.07.2023
Uhrzeit:
10:00 – 13:00 Uhr

Kosten:
€ 70,00 Nichtmitglieder
€ 65,00 Mitglieder des Mütterzentrum Karben

Eine Anmeldung ist erforderlich.
Die Anmeldung erfolgt direkt über das Mütterzentrum:
https://www.mueze-karben.de/kursanmeldung/

Details

Datum:
1. Juli 2023
Zeit:
10:00 - 13:00
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstalter

MüZe Karben
Telefon:
06034-5098974
E-Mail:
info@mueze-karben.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

MüZe Karben
Berliner Str. 12
Karben, Hessen 61184 Deutschland
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