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	<title>Atemübungen &#8211; Frequenzen des Lebens</title>
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		<title>Nicht noch ein Artikel über Achtsamkeit!</title>
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		<pubDate>Sun, 21 May 2023 02:32:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hat dich das Wort "Achtsamkeit" genervt die Augen rollen lassen? Schon wieder das allgegenwärtige Thema ACHTSAMKEIT?!?
Ja, achtsam sein... Total einfach, oder? Einfach immer gut aufpassen... und einfach nicht ablenken lassen... Alles ganz easy... Ach verflixt, jetzt piept das Handy schon wieder... mein Magen knurrt und ruft nach dem Frühstück... der Postbote klingelt... Wo war ich noch mal? Ach ja... Der Artikel über Achtsamkeit muss noch geschrieben werden... hätte ich ja fast vergessen...]]></description>
		
		
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		<title>Immunsystem unterstützen * Teil 1 * Stress lass nach!</title>
		<link>https://frequenzendeslebens.de/immunsystem-unterstuetzen-teil1-stress/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2022 02:32:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hier der erste Teil der 5-teiligen Artikel-Serie "Immunsystem unterstützen". 
In den noch erscheinenden Artikeln geht es jeweils im Bezug auf das Immunsystem um die Themen Ernährung, Umwelt, Erkältung und Fieber. Wann welcher Artikel erscheint, findest du am Ende diesen Artikels...]]></description>
		
		
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		<title>Atem &#038; Stress * Zusammenhänge &#038; Chancen</title>
		<link>https://frequenzendeslebens.de/atem-stress-zusammenhaenge-chancen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2022 02:32:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wenn man gestresst ist, atmet man recht flach und meist nur bis in den Brustkorb und nicht bis in den Bauch. Man hält sprichwörtlich vor lauter Stress "die Luft an". Das signalisiert dem Körper dann zusätzlich: "Ich bin total außer Atem und voll gestresst".
Doch wie können wir unserem Körper klar machen, dass er den "Stress-Modus" wieder ausschalten soll?]]></description>
		
		
		
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