BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Frequenzen des Lebens - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://frequenzendeslebens.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Frequenzen des Lebens
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20231014T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231014T123000
DTSTAMP:20260404T104903
CREATED:20221103T155131Z
LAST-MODIFIED:20230307T104428Z
UID:1544-1697275800-1697286600@frequenzendeslebens.de
SUMMARY:Selbstfürsorge & Entspannung im Alltag für Tagesmütter (KTB Karben)
DESCRIPTION:Selbstfürsorge & Entspannung im Alltag\nFür Tagesmütter\n\nmit Angela Keller\, Gesundheitsberaterin ALH \nAls Frau ist es oft schwierig sich neben den vielen Anforderungen von Familie\, Haushalt und Arbeit gut um sich selbst zu kümmern. Gerade wir Frauen neigen dazu\, uns selbst in Stresssituationen hintenan zu stellen.\nAn diesem Samstag Vormittag wollen wir uns genauer anschauen\, welche Möglichkeiten es im Alltag gibt\, schnell & nachhaltig zu entspannen und wollen diese auch gleich ausprobieren. \nWir sehen uns das Problem und die Lösung mal von allen Seiten an…\n• Nervensystem & der innere Säbelzahntiger\n• Stress & Heißhunger\n• Nährstoffbedarf\n• Klassische Entspannungsmethoden\n• Stretching\n• Atmung\n• viele kleine Mini-Entspannungs-Techniken \nDabei finden wir einen ganzen Strauß voller kleiner „Wohlfühl-Ideen“\, die ganz einfach im Alltag unterzubringen sind.\n! Kein zusätzlicher Terminstress\n! Keine Kinderbetreuung organisieren…\n! Einfach loslegen und jeden Tag ein paar Wohlfühl-Hacks im Alltag genießen! \nSelbstverständlich überlegen wir gemeinsam\, wie und wann und wo du das Ganze im Alltag sinnvoll unterbringen kannst. \nZum Schluss darfst du dich bei einer kurzen Klangschalen-Meditation nochmal richtig entspannen\, bevor du mit deinem eigenen Wohlfühl-Programm in den Alltag startest. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nWeitere Informationen bei Angela Keller:\nTel.: 06034 – 908 403\nE-Mail: Angela@FrequenzenDesLebens.de\nHomepage: www.FrequenzenDesLebens.de \nEine Anmeldung ist erforderlich. \nAnmeldung bitte direkt beim Veranstalter:\nKindertagespflegebüro Karben\nTel.: 0 60 39 – 60 89 – 701\nMobil: 01577 19 15 031\nE-Mail: info@ktb-karben.de \nDer Veranstaltungsort ist das\nMütter- und Familienzentrum Karben e.V.\nBerliner Str. 12\n61184 Karben (Ortsteil Burg-Gräfenrode)
URL:https://frequenzendeslebens.de/event/selbstfuersorge-entspannung-im-alltag-fuer-tagesmuetter-ktb-karben_2023-10/
LOCATION:MüZe Karben\, Berliner Str. 12\, Karben\, Hessen\, 61184\, Deutschland
ORGANIZER;CN="Kindertagespflege B%C3%BCro Karben":MAILTO:info@ktb-karben.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR